Keajaiban kopi hitam
https://forwardsnews.blogspot.com/2017/09/keajaiban-kopi-hitam.html
Kopi hitam bisa
menyembuhkan jika dikonsumsi dengan cara yang benar. Minum kopi hitam
memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung antioksidan dan nutrisi. Mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan terpenting dari
minum kopi hitam seperti dikutip dari situs Times of India
Baca juga : Turunkan berat badan dengan kopi hitam
Meningkatkan memori
Meningkatnya usia menyebabkan menurunnya kemampuan kognitif dan
peningkatan risiko penyakit Dementia, Parkinson dan Alzheimer. Memiliki
kopi hitam di pagi hari meningkatkan fungsi otak.
Kopi hitam membantu otak tetap aktif dan membantu meningkatkan daya
ingat. Ini juga membuat saraf tetap aktif sehingga pada gilirannya
membuat demensia tetap ada. Studi mengatakan konsumsi kopi secara
teratur mengurangi risiko Alzheimer sebesar 65 persen dan Parkinson's 60
persen.
Meningkatkan kinerja selama latihan
Salah satu keuntungan terbesar dan terbaik dari kopi
hitam adalah meningkatkan kinerja fisik Anda secara drastis dan
membantu Anda memberi 100 persen Anda selama sesi latihan. Inilah alasan
mengapa pelatih olahraga meminta Anda untuk memiliki kopi hitam sebelum
berolahraga.
Kopi bekerja dengan meningkatkan kadar epinefrin (adrenalin) dalam
darah, yang mempersiapkan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik yang
hebat. Ini juga memecah lemak tubuh yang tersimpan dan melepaskan sel
lemak ke dalam aliran darah dalam bentuk asam lemak bebas yang dapat
digunakan sebagai bahan bakar untuk aktivitas fisik yang berat.
Bermanfaat untuk hati
Hati adalah salah satu organ vital tubuh kita karena ia melakukan
begitu banyak fungsi penting. Dan tahukah Anda hati Anda mencintai kopi
hitam? Kopi hitam membantu mencegah kanker hati, hepatitis, penyakit
hati berlemak dan sirosis alkohol.
Orang yang minum 4 atau lebih cangkir kopi hitam setiap hari memiliki
80 persen kemungkinan lebih rendah untuk mengembangkan penyakit hati
apapun. Kopi membantu menurunkan kadar enzim hati yang berbahaya dalam
darah.
Menambah kecerdasan
Kopi memiliki stimulan psikoaktif yang bila bereaksi dengan tubuh,
memiliki kemampuan untuk memperbaiki energi, mood, fungsi kognitif dan
dengan demikian membuat Anda cerdas selama periode waktu tertentu.
Baca Juga : Cegah kanker dengan kebiasaan sederhana
Baca juga : Turunkan berat badan dengan kopi hitam
Membersihkan perut
Baca Juga : Cegah kanker dengan kebiasaan sederhana
Baca juga : Turunkan berat badan dengan kopi hitam
Membersihkan perut
Kopi
adalah minuman diuretik sehingga membuat Anda ingin sering buang air
kecil. Jadi, karena itulah saat Anda minum kopi hitam tanpa gula, semua
racun dan bakteri cepat-cepat keluar dengan mudah dalam bentuk urine.
Ini membantu membersihkan perut Anda.